1208 浏览导语：云南大理和丽江是中国著名的旅游胜地，拥有丰富的自然风光和深厚的历史文化。本文将为您详细介绍大理和丽江的自由行旅游攻略，帮助您更好地规划云南之旅。
一、大理篇
1.大理古城
大理古城是云南大理白族自治州最具代表性的景点之一，有着悠久的历史和丰富的文化底蕴。游客可以漫步在古城的石板路上，感受古城的独特韵味。此外，古城的夜晚也非常美丽，不妨去酒吧街体验一番。
2.洱海
洱海是大理的“明珠”，游客可以在洱海边欣赏苍山洱海的美景，也可以选择环湖骑行，感受大理的悠闲与惬意。此外，洱海还有许多著名的景点，如双廊古镇、喜洲古镇等，游客可以品味古镇风情，感受当地民俗文化。
3.崇圣寺三塔
崇圣寺三塔位于大理市区西北部，是大理的标志性建筑。三塔由一大二小组成，呈鼎足之势，造型独特，气势雄伟。游客可以参观寺庙，了解佛教文化，还可以登塔俯瞰大理古城，将美景尽收眼底。
二、丽江篇
1.丽江古城
丽江古城是世界文化遗产，被誉为“东方威尼斯”。古城内古街、古巷、古井、古宅、古院错落有致，游客可以品味古城的历史韵味。此外，丽江古城还有丰富的民族文化，如纳西古乐、东巴文化等，游客可以深入了解当地的风俗民情。
2.玉龙雪山
玉龙雪山是丽江的著名景点，也是云南的象征。游客可以选择索道上山，欣赏雪山美景，还可以参加滑雪、徒步等户外活动。此外，玉龙雪山还有神秘的传说和深厚的文化底蕴，吸引着无数游客前来探访。
3.泸沽湖
泸沽湖位于丽江宁蒗县，是中国著名的高原湖泊。游客可以环湖游览，欣赏湖光山色，还可以参加当地的摩梭族民俗体验，感受摩梭族的独特魅力。
三、自由行攻略
1.交通
大理和丽江之间有火车和汽车相连，交通非常便利。在大理和丽江，游客可以选择公交、出租车、自行车等交通工具，方便游览各个景点。
2.住宿
大理和丽江都有丰富的住宿选择，从经济型酒店到豪华度假村，应有尽有。游客可以根据自己的预算和需求选择合适的住宿。
3.美食
大理和丽江的美食丰富多样，既有云南特色的过桥米线、砂锅居，也有当地的特色小吃，如丽江粑粑、鸡豆凉粉等。游客可以品尝当地的美食，感受云南的饮食文化。
4.购物
大理和丽江都有许多特色商店和夜市，出售各种手工艺品、特产等。游客可以选购一些纪念品，如大理石工艺品、丽江木雕等，带回家留念。
总结：云南大理和丽江是旅游胜地，拥有美丽的自然风光和丰富的历史文化。游客可以参考本文的攻略，规划一次愉快的自由行之旅，感受云南的魅力。
