1150 浏览标题：云南西藏穷游路线：穿越滇藏高原，探索神秘风光
导语：云南和西藏，这两个位于我国西南边陲的地区，拥有丰富的自然风光和浓厚的民族文化。穷游是一种既能省钱又能深度体验当地风土人情的旅行方式。本文将为您推荐一条云南至西藏的穷游路线，带您领略滇藏高原的神秘魅力。
一、线路规划
1. 云南段：昆明 - 大理 - 丽江 - 香格里拉 2. 西藏段：芒康 - 左贡 - 波密 - 林芝 - 拉萨
二、沿途景点推荐
1. 云南段
（1）昆明：石林、滇池、西山、翠湖、世博园 （2）大理：洱海、双廊古镇、喜洲古镇、崇圣寺三塔 （3）丽江：丽江古城、束河古镇、玉龙雪山、泸沽湖 （4）香格里拉：虎跳峡、普达措国家公园、松赞林寺、梅里雪山
2. 西藏段
（1）芒康：盐井古盐田、红拉山口 （2）左贡：东达山口、左贡大峡谷 （3）波密：米堆冰川、波密桃花沟、通麦天险 （4）林芝：雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、鲁朗林海 （5）拉萨：布达拉宫、大昭寺、八廓街、罗布林卡
三、交通指南
1. 云南段
（1）昆明到大理：可乘坐火车或长途汽车，约4-5小时车程 （2）大理到丽江：可乘坐火车或长途汽车，约3-4小时车程 （3）丽江到香格里拉：可乘坐长途汽车，约4-5小时车程
2. 西藏段
（1）香格里拉到芒康：可乘坐长途汽车，约12小时车程，需在芒康换乘前往拉萨的班车 （2）芒康到左贡：可乘坐班车，约6小时车程 （3）左贡到波密：可乘坐班车，约10小时车程 （4）波密到林芝：可乘坐班车，约6小时车程 （5）林芝到拉萨：可乘坐班车，约8小时车程
四、住宿推荐
1. 云南段
（1）昆明：青年旅社、经济型酒店 （2）大理：青年旅社、经济型酒店 （3）丽江：青年旅社、经济型酒店 （4）香格里拉：青年旅社、经济型酒店
2. 西藏段
（1）芒康：当地旅馆、经济型酒店 （2）左贡：当地旅馆、经济型酒店 （3）波密：当地旅馆、经济型酒店 （4）林芝：当地旅馆、经济型酒店 （5）拉萨：青年旅社、经济型酒店
五、注意事项
1. 高原反应：云南至西藏地区海拔较高，游客可能会出现高原反应。建议提前做好身体检查，适量携带抗高原反应药物，并保持良好的心态 2. 防晒：西藏地区紫外线强烈，游客需做好防晒措施，携带防晒霜、墨镜、遮阳帽等 3. 保暖：滇藏高原温差较大，建议携带足够的保暖衣物，以免受凉 4. 尊重当地风俗：沿途经过多个民族地区，游客需尊重当地风俗习惯，避免冒犯
总结：云南至西藏穷游路线不仅能欣赏到滇藏高原的壮丽风光，还能体验到浓厚的民族文化。在旅程中，我们不仅可以欣赏到自然美景，还可以感受到高原民族的热情与好客。希望本篇文章能为您的滇藏之旅提供参考，祝您旅途愉快！
